Afficher Masquer le sommaire
On les croise partout.
Au bureau, en soirée, parfois même dans notre cercle d’amis proches.
Ces personnes qui semblent toujours ramener la conversation à elles, qui se vantent constamment, qui ont du mal à écouter les autres.
Bref, celles qu’on qualifie souvent de « narcissiques » ou « égocentriques ».
Mais comment les repérer à coup sûr ?
La psychologie nous donne quelques indices précieux, notamment à travers certaines phrases typiques qu’elles emploient fréquemment.
Voici 8 expressions qui, utilisées régulièrement, peuvent trahir une personnalité fortement égocentrée. Attention toutefois à ne pas tirer de conclusions hâtives : l’usage occasionnel de ces phrases ne suffit pas à « diagnostiquer » quelqu’un. C’est leur répétition fréquente qui doit nous alerter.
1. « C’est moi qui décide »
Cette phrase traduit un besoin de contrôle excessif, caractéristique des personnalités narcissiques. Ces individus ont souvent du mal à partager le pouvoir ou à accepter les compromis. Ils cherchent à dominer toutes les situations, quitte à créer des tensions avec leur entourage.
Un manager qui emploierait fréquemment cette expression risquerait de démotiver son équipe en ne laissant aucune place à l’initiative individuelle. Dans un couple, elle peut être le signe d’une relation toxique où l’un des partenaires cherche à tout régenter.
2. « Je n’ai pas besoin de l’aide de personne »
Les personnes égocentriques peinent souvent à reconnaître leurs faiblesses ou à admettre qu’elles ont besoin des autres. Cette phrase est leur manière d’afficher une indépendance totale, quitte à se couper des autres.
Pourtant, personne ne peut réussir seul dans la vie. Refuser systématiquement l’aide d’autrui peut mener à l’isolement et empêcher de bénéficier de précieux soutiens. C’est particulièrement problématique dans un contexte professionnel où la collaboration est souvent la clé du succès.
3. « Je suis le meilleur dans ce domaine »
Se vanter excessivement est un trait classique du narcissisme. Les égocentriques ont tendance à surestimer leurs compétences et à se proclamer « meilleurs » sans forcément avoir de preuves tangibles pour étayer leurs affirmations.
Cette attitude peut rapidement agacer l’entourage et créer des tensions, notamment au travail. Elle dénote aussi souvent un manque de confiance en soi paradoxal : à force de se proclamer le meilleur, on cherche en réalité à se rassurer.
4. « Les autres ne comprennent rien »
Cette phrase révèle un certain mépris envers autrui. Les personnalités narcissiques se considèrent souvent comme les seules à détenir la vérité ou à être capables de comprendre certaines choses complexes.
Cette attitude crée inévitablement une distance avec l’entourage. Elle empêche aussi d’être à l’écoute et d’apprendre des autres, ce qui peut être très limitant tant sur le plan personnel que professionnel.
5. « C’est à cause de moi »
Les égocentriques ont tendance à penser que tout tourne autour d’eux. Ils s’attribuent ainsi la responsabilité (positive ou négative) de situations qui n’ont souvent rien à voir avec eux.
Cette phrase peut sembler humble de prime abord, mais elle traduit en réalité une vision du monde centrée sur soi. Elle nie l’autonomie et l’individualité des autres, dont les émotions ou actions sont systématiquement ramenées à soi.
6. « Je mérite mieux que ça »
Les personnalités narcissiques nourrissent souvent des attentes irréalistes envers les autres ou les situations. Elles ont du mal à accepter les aléas de la vie et à s’adapter aux circonstances.
Cette phrase trahit un sentiment de supériorité et une difficulté à faire preuve de gratitude pour ce qu’on a déjà. Elle peut mener à une insatisfaction chronique et à des relations difficiles avec l’entourage.
7. « Je n’ai pas à m’excuser »
Reconnaître ses torts et présenter des excuses sincères est souvent difficile pour les égocentriques. Ils utilisent cette phrase pour éviter de prendre leurs responsabilités ou minimiser l’impact de leur comportement sur les autres.
Pourtant, savoir s’excuser est un signe de maturité émotionnelle et de respect envers autrui. C’est une compétence essentielle pour maintenir des relations saines, tant personnelles que professionnelles.
8. « Tout le monde devrait faire comme moi »
Cette phrase sous-entend que la personne pense détenir la vérité absolue. Les narcissiques ont tendance à considérer leur façon de faire comme la seule valable, niant la diversité des approches possibles.
Cette attitude peut être perçue comme arrogante et peu respectueuse des opinions d’autrui. Elle empêche aussi d’apprendre des autres et de s’enrichir de perspectives différentes.
En définitive, si vous entendez régulièrement ces phrases dans la bouche d’un proche ou d’un collègue, il y a peut-être lieu de s’interroger sur sa personnalité. Mais gardons à l’esprit qu’un comportement égocentrique peut cacher une profonde insécurité. L’empathie et le dialogue restent les meilleures armes pour aider ces personnes à prendre conscience de leur attitude et à évoluer vers plus d’ouverture aux autres.
